Вы разберётесь, чем на самом деле занимается психология, и получите представление о её направлениях, подходах и методах. Познакомитесь с основами психодиагностики и проведёте первые тесты на стрессоустойчивость, эмоциональность и тип личности. Это точка старта: вы поймёте, с чем и зачем идёте в психологию и куда хотите прийти.

• История психологии: от философии к научной дисциплине
• Предмет и методы психологии: наблюдение, эксперимент, тестирование, беседа
• Психика как биосоциальное явление: структура и функции психики
• Эволюционная психология: биологические основы поведения
• Общая психология: восприятие, внимание, мышление, память, эмоции
• Основы психодиагностики: классификация методов, сферы применения
• Практикум: личная психодиагностика
• Этические аспекты проведения психодиагностики

Вы изучите, как устроена личность человека, по классическим и современным теориям, от Фрейда до Большой пятёрки. Разберётесь, как темперамент, установки и эмоции влияют на поведение, решения и конфликты. Научитесь лучше понимать себя и других с помощью психологических тестов и диагностики — сможете сразу применять это в жизни и работе.

• Психология личности как научное и прикладное направление
• Классические теории личности: психоаналитическая, гуманистическая, когнитивная
• Современные концепции личности
• Личностная структура и поведение: взаимодействие темперамента, характера и установок
• Эмоциональный интеллект
• Методы диагностики личности
• Практикум: анализ собственных личностных характеристик, кейсы клиентов

Вы разберётесь, как устроена семья как система: от ролей и сценариев до конфликтов и кризисов. Поймёте, как развивается психика ребёнка и подростка, что влияет на его поведение и как взрослым сохранить контакт и доверие. В модуле — анализ реальных кейсов, диагностика по «генограмме» и инструменты, которые помогут глубже понять семью, в том числе свою.

• Психология семьи: структура, типологии и этапы жизненного цикла семьи
• Современные трансформации семейных отношений
• Возрастная психология: периодизация психического развития
• Психология детей и подростков: особенности мышления и эмоциональной сферы
• Методы психодиагностики семьи: генограмма, методика «Рисунок семьи»
• Основы семейного консультирования: стратегический подход
• Практикум: анализ кейсов семейных конфликтов
• Этические аспекты работы с детьми и семьями

Вы научитесь лучше управлять своими состояниями — снижать тревогу, справляться со стрессом и не выгорать. Освоите техники осознанности, дыхательные и телесные практики, а также упражнения на концентрацию и саморефлексию. Это один из самых прикладных модулей: вы сразу почувствуете эффект и сможете использовать эти навыки в жизни, работе и помощи другим.

• Осознанность как психотерапевтический инструмент
• Методы саморегуляции: дыхательные техники, телесно-ориентированные практики
• Навыки концентрации и фокусировки внимания: упражнения по развитию произвольного внимания
• Роль обратной связи в консультировании
• Техники самонаблюдения и саморефлексии: ведение дневника, метод ABC
• Практикум: выполнение базовых упражнений на осознанность и последующий анализ
• Методы снижения стресса на основе осознанности

Научитесь общаться без напряжения, слушать по-настоящему, говорить ясно и управлять конфликтами. Освоите техники активного слушания, транзактного анализа и медиации, чтобы улучшить любые отношения: от личных до рабочих. В модуле — ролевые игры, практика консультативных бесед и инструменты, которые пригодятся в повседневной жизни.

• Теории общения: социально-психологический подход, коммуникативная модель
• Межличностное взаимодействие: транзактный анализ, теория ролевого поведения
• Конфликты и их разрешение
• Навыки активного слушания
• Психологические барьеры в общении и методы их преодоления
• Основы медиации: этапы, техники и сферы применения
• Практикум: разбор реальных коммуникационных кейсов и ролевые игры

Вы узнаете, как поддерживать себя и других в кризисе: при тревоге, выгорании, потере, острых эмоциональных состояниях. Освоите методы кризисного консультирования и научитесь действовать спокойно в нестабильных ситуациях. Модуль включает реальные протоколы интервенции и упражнения по самопомощи — полезно каждому, не только профессионалам.

• Психология стресса
• Психология тревоги и депрессии: клинические и психологические аспекты
• Выгорание: диагностика и профилактика
• Психотерапевтическая работа с горем и травмой
• Основы кризисного консультирования: принципы, этапы, техники
• Протоколы работы в острых кризисах
• Этические аспекты работы с людьми в кризисе

Поймёте, что влияет на поведение людей в коллективе, как устроены мотивация, лидерство, конфликты и групповая динамика. Научитесь распознавать буллинг, управлять отношениями с руководством и поддерживать команду. Модуль особенно полезен тем, кто работает с людьми: HR, руководителям, тимлидам и наставникам.

• Организационное поведение: теории мотивации
• Оценка, обучение и развитие персонала: ассессмент-центры, тестирование
• Групповая динамика и командообразование
• Корпоративный буллинг и психологическое насилие на работе
• Принятие решений в организации: групповое и индивидуальное
• Лидерство: стили и подходы
• Практикум: анализ кейсов и моделирование взаимодействия с руководством

Разберётесь, как цифровая среда влияет на наше мышление, внимание, поведение и эмоциональное состояние. Узнаете, как распознать интернет-зависимость и минимизировать негативное влияние гаджетов на жизнь. В модуле — цифровой аудит, исследование привычек и этика онлайн-коммуникации, включая работу с клиентами в дистанционном формате.

• Психологические последствия цифровизации: когнитивные и социальные изменения
• Интернет-зависимость: диагностика и профилактика
• Психологические аспекты онлайн-консультирования
• Цифровые инструменты в работе психолога
• Практикум: исследование влияния цифровой среды на когнитивные функции
• Этические стандарты работы в цифровой среде

Вы изучите, как окружающая среда влияет на наше психическое здоровье, устойчивость и повседневные решения. Узнаете, как формировать экологичное мышление и к себе, и к миру. В модуле — анализ личных привычек, осознанность в повседневности и методы снижения «шумов» внешней среды.

• Экопсихология: взаимодействие человека и среды
• Урбанизация и её влияние на психическое здоровье
• Мотивация к здоровому образу жизни: психологические механизмы
• Психология устойчивости
• Практикум: анализ личных экологических привычек
• Методы формирования экологического сознания

Вы освоите проверенные техники, которые помогут справляться с тревогой, сомнениями, усталостью и внутренней нестабильностью. Основа — методы КПТ, телесные практики, коучинг и элементы арт-терапии. Вы соберёте свой индивидуальный набор инструментов — для себя, для жизни, для ресурса, а также подведете итоги обучения и при желании определитесь с дальнейшим развитием в психологии.

• Техники когнитивно-поведенческой терапии
• Телесно-ориентированные подходы
• Арт-терапия: методы и сферы применения
• Коучинг и его отличия от психологического консультирования
• Практикум: разработка индивидуального плана самопомощи
• Рефлексия профессиональной идентичности: подведение итогов обучения

Это зависит от выбранного тарифа:

На стандартном и расширенном тарифах вы получите диплом о профессиональной переподготовке установленного образца. Он подтверждает освоение программы объёмом 400 академических часов и даёт право вести деятельность в сфере практической психологии и социально-психологической поддержки.

На базовом тарифе — именной сертификат о прохождении курса.

Также, вне зависимости от тарифа, по итогам каждого модуля вы получите отдельный сертификат — удобно, чтобы фиксировать свой прогресс и добавлять в портфолио.

Обучение занимает около 5 месяцев, если будете учиться в среднем по 10-15 часов в неделю. Вы можете выбрать комфортный для вас темп обучения. Такой формат подходит даже для тех, кто совмещает обучение с работой или семьёй.

Да, при правильной организации онлайн-формат даёт отличные результаты. В нашем курсе вы не просто смотрите видео — мы предлагаем практику, поддержку и живое участие: выполняете задания, получаете обратную связь, обсуждаете кейсы и участвуете в супервизиях.

Вы всегда можете обратиться за помощью — мы рядом на всём пути обучения, а гибкий формат позволяет учиться в удобное время из любой точки мира.

Да, и много! Вы:

• пройдёте психодиагностику и увидите свои сильные стороны и зоны роста;
• отработаете техники общения, саморегуляции и разрешения конфликтов на реальных кейсах;
• будете записывать идеи и саморефлексию на протяжении всего обучения;
• потренируетесь в навыках консультирования и самопомощи;
• в стандартном и расширенном тарифах выполните большой сквозной проект, состоящий из множества кейсов и заданий в каждом модуле;
• в расширенном тарифе получите супервизии и сессии с опытными психологами.

Это курс не только "про знания", а про навык, внутренний сдвиг или уверенный старт в профессии.

Нет. Курс подходит для тех, кто начинает с нуля — всё объясняется простым и понятным языком, а менторы помогают разобраться даже в сложных темах. Уже в процессе вы начнёте применять психологию в жизни и лучше понимать себя. А ещё попробуете профессию психолога на практике и, если захотите, сможете выбрать дальнейшую траекторию в этой сфере.

На стандартном и расширенном тарифах вы получаете диплом о проф. переподготовке с правом ведения деятельности в практической психологии и социально-психологической поддержке. Поэтому после данного курса вы уже сможете попробовать вести консультации в кризисной психологии или проводить медиации.

Но мы рекомендуем рассматривать этот курс как старт пути: основу, осознанный вход в профессию, подготовку к дальнейшему развитию. Для полноценной практики рекомендуем пройти дополнительное обучение в объёме 1100+ часов, соответствующее профстандартам. Мы расскажем, куда двигаться дальше, и будем рядом.

Да, конечно. Многие приходят на курс не за новой профессией, а чтобы разобраться в себе, наладить отношения, научиться справляться со стрессом и понимать других.

Этот курс — про то, как применять психологию в повседневной жизни и работе, где бы вы ни были. А диплом станет приятным бонусом к глубоким личным изменениям.